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2010年4月 1日 (木)

随想:フィットネスクラブ入会

 自宅から徒歩10分ほどの距離にあるフィットネスクラブに入会しました。19時からオリエンテーション、基礎代謝量などの基本データ測定や3ヶ月後の目標設定など。

 目標設定は40Kmウォーキング(7月の田沢湖一周を想定)完歩としました。現在の実力は30Kmなら何とか完歩出来ます。実績は50Km強ですが、過去の栄光など何の役にたつ訳でもありませんからもう一度鍛えなおそうかと思っています。

 間接目標として5Kgの減量、リタイアしてから9ヶ月の増量分に相当します。如何に一生懸命に仕事をしていたかが判りますね?
 1年過ぎたら今のスーツが着れなくなるほどスマートになるつもりです。

 だけど待てよ。今日は時間がなかったのでオリエンテーションの後、時速7Kmのウォーキングを30分少々行って帰って来たのですが、食欲旺盛になってしまって。
 1年過ぎたら今のスーツが着れなくなるほど恰幅良くなっていたらどうしましょう。

  (2010年4月1日記録)

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